수면장애와 자율신경기능 이상은 두통, 어지럼증, 두근거림, 만성피로, 집중력 저하 등 다양한 증상과 함께 나타날 수 있습니다. 맑은수 수면·자율신경 클리닉에서는 수면과 자율신경 상태를 평가하고 환자의 증상과 원인에 따라 치료계획을 세웁니다.
이런 분께 권합니다
수면
- 잠들기까지 시간이 오래 걸리는 분
- 자다가 자주 깨는 분
- 충분히 자도 개운하지 않은 분
- 수면제를 오래 복용하고 있는 분
- 코골이와 수면무호흡이 의심되는 분
자율신경
- 일어설 때 반복적으로 어지러운 분
- 이유 없이 가슴이 두근거리는 분
- 손발이 지나치게 차거나 땀이 많이 나는 분
- 만성피로와 브레인 포그가 있는 분
- 스트레스에 따라 신체증상이 심하게 변하는 분
주요 검사
- 수면문진 및 수면척도
- 필요 시 수면다원검사
- HRV 자율신경기능 평가
- 기립성 혈압 및 맥박 평가
- 필요한 경우 뇌파 등 추가 검사
맞춤 치료
불면증 관리
- 수면습관 및 수면위생 교육
- 불면증 인지행동치료 (CBT-I)
- 모바일 기반 디지털 수면 프로그램
- 약물치료 및 수면제 조정
- 필요 시 다른 수면질환에 대한 검사
자율신경 밸런스 (자율신경 관리)
- HRV 바이오피드백
- 호흡 및 이완훈련
- 생활습관 및 수면관리
- 원인질환 치료
- 필요한 경우 환자 상태에 따른 비침습적 신경조절치료
치료 과정
- 1증상평가
- 2원인 감별
- 3수면·자율신경 맞춤치료
- 4생활습관 관리
- 5추적 평가
검사와 치료의 종류 및 횟수는 환자의 질환과 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 모든 검사·치료는 전문의 진료 후 의학적 필요성을 판단하여 시행합니다.